Suamiku Juga Terkena "Baby Blues Syndrome"?

Bisakah pria terkena "baby blues syndrome" seperti yang dialami wanita pasca melahirkan?

Jawabannya bisa!

Baby Blues-kah aku?

Apa itu Baby Blues ?


BABY Blues Syndrome, atau sering juga disebut Postpartum Distress Syndrome adalah perasaan sedih dan gundah yang dialami oleh sekitar 50-80% wanita setelah melahirkan bayinya. Umumnya terjadi dalam 14 hari pertama setelah melahirkan, dan cenderung lebih buruk sekitar hari ke tiga atau empat setelah persalinan. Jika Anda mengalaminya lebih dari 2 minggu, bisa jadi itu adalah Postpartum Depression dan sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter Anda.

Dua Cinta

Jika aku harus memilih
Diantara dua cinta
Aku tak bisa memilih
Karena dua cinta ini sudah menyatu
Keduanya cinta terindah
Keduanya harapanku bertumpu...
Ini dua cinta-ku..

***








Terima kasih, Ya Allah...
Nikmat yang Kau berikan begitu nyata...
Alhamdulilahi rabbal alamin.

*For my heroes...
I always love both of you... :)
<< AR-RFD >>

Published with Blogger-droid v1.6.8

Happy Time

Having him in my life.. so perfect! Kehadiran Raka, bener-bener menyempurnakan kehidupan rumah tangga kami.

He's so cute baby... Tingkah polahnya setiap hari selalu membuat kami tersenyum. Walau pun ada saat-saat melelahkan, tapi semuanya terbayar dengan senyuman Raka.. :)

Dear baby boy...

Doa kami selalu menyertaimu nak.. :) Semoga kau selalu berada dalam naungan lindungan-Nya.. Jadilah anak sholeh dan selalu berbakti pada kedua orang tuamu.

We love you more and more...

Published with Blogger-droid v1.6.7

Welcome To The Third World, My Baby Boy

Like a song I've been always sing..

First time I saw my son, I knew I was in love..... (Lisa Ono - My Boy)

Yeap... Finally... You come to this new world, my lovely baby boy. :D
Welcome my dear...

Raka Fathir Dhiyaurrachman

March, 3 2011

#Week 38 : Baby-nya Stuck

Pasrah... 

Hanya itu yang bisa aku lakukan, tetap diiringi doa dan tawakkal setiap saat. Mohon supaya Allah bisa ngasih kelancaran persalinanku nanti.. Amin

Sabtu kemarin kontrol lagi ke dokter, masih dengan kondisi yang sama yaitu posisi baby-nya sungsang dan terus menekan ke arah perut kiri atasku. Dokter pun akhirnya nyobain untuk ngecek dan muter posisi baby dari luar, tapi menurut beliau, perutku udah full, babynya udah gak ada ruang gerak lagi. Jadinya agak susah juga buat muter, terlebih pas diukur diameter kepala baby-nya juga ternyata besar sekitar 9,5 cm. Cukup besar untuk ukuran baby usia 38week. Jadi makin sulit lah berputar. Dan kemungkinan lebih baik secepatnya dilakukan c-section. Ough.. Rasanya agak miris aja denger dokter bilang gitu, padahal tadinya dokternya selalu ngasih semangad untuk bisa lahir normal. Tapi kalau dilihat dari kondisi seperti ini, takutnya ada apa-apa kalau aku tetap memaksakan untuk lahir normal dengan keadaan baby-nya sungsang dan ukuran kepalanya besar. Takutnya nanti kepalanya bisa nyangkut pas ngelahirin.

Fiuuuh.. Saat itu rasanya gimanaaa gitu, jadi nangis terus bawaannya. Sedih, kesel sama diri sendiri, kecewa.. Tapi mau gimana lagi, ini yang terbaik mungkin demi keselamatan lahirnya baby dan buatku juga.

Insyaallah.. tanggal 3 Maret besok, aku akan menjalani operasi c-section. Antara bahagia dan sedih, aku harus menerima semuanya. Mudah-mudahan ada hikmah dibalik semua ini. Mudah-mudahan baby-nya sehat dan sempurna. 

Ya Allah.. Lancarkanlah jalan anakku menuju kelahirannya ke dunia ini.. Jadikanlah dia anak yang sholeh dan menjadi hamba-Mu yang beriman, agar bisa terus berjalan dalam langkah yang Kau ridhoi.. Amin..

#Week 37 : Terus Berikhtiar dan Berdoa

Tinggal tiga minggu lagih, Insyaallah. Mudah-mudahan dilancarkan sampai persalinan nanti. Amin :D

Kemarin juga ikutan senam hamil yang ke-tiga kalinya, lumayan lah.. nambah-nambah gerakan biar gak kaku banget badan. Udah gitu ikutan kursus pra-persalinan juga, cuma semacam diskusi aja sih tentang persiapan sebelum melahirkan sampe proses-proses melahirkan juga. Buat nambah-nambah pengetahuan juga buat proses persalinan di RSIA Hermina. Jadi gak banyak bingung.

Pas kontrol hari sabtu, ternyata dokternya gak dateng, dan kabarnya pun mendadak karena beliau ada seminar katanya. Akhirnya diusahakan deh hari minggu beliau bisa datang. Sampe di sms sama si akang. Hihihi. Alhamdulillah, dokter Tina baik banget mau meluangkan waktu sebentar buat kontrol.

Hasil kontrolnya agak bikin deg-degan juga sih.. Pas di usg, keliatan si baby belum juga muter. Posisinya masih melintang.. ~_~" dokternya pun jadi bilang kemungkinan-kemungkinan kenapa si baby masih susah muter posisinya. Kemungkinan tali pusar atau ari-arinya pendek atau melilit, jadi bikin si baby susah muter atau bergerak. Dan placenta rahim dea ternyata diatas, jadinya agak susah juga baby untuk muter. Tapi dokternya gak bikin patah semangat, malah ngasih support terus buat dea sering-sering dirutinin latihan sujudnya, terus banyak solat dan berdoa juga. Insyaallah katanya, mudah-mudahan masih bisa melahirkan normal juga.

Udah gitu, akhirnya periksa dalem juga.. Dea kira periksa dalem teh kayak waktu di usg juga lewat bawah kayak waktu kontrol kehamilan pertama kali gitu. Ternyata periksa dalam teh si dokternya ngecek tulang panggul dea langsung pke jari-jarinya.. Ewwwwh.. ngilu bener deh ada tangan ngorek-ngorek "itu" dea.. = ='

Tapi pasrah aja lah... Hihihihihi..

Dokternya bilang padahal tulang panggul dea bagus, cukup buat ngelahirin normal. Tapi yah, dilihat lagi aja 3 minggu kedepan, gimana posisi si dedek.. Mudah-mudahan masih bisa muter. Dea percaya, miracle itu ada.

Allah pasti ngasih yang terbaik untuk dea dan baby.. Amin...

#Week 36 : Senam hamil ke-2 dan Hasil Lab

Minggu ini udah masuk ke 36 week. Woow, udah masuk 9 bulan klo diitung-itung.. :) 4 minggu lagi. Jadi makin deg-degan deh. Minggu ini gak kontrol ke dokter, jadwalnya masih 2 minggu sekali. Jadi minggu depan baru kontrol dokter lagi. Tapi sekarang tiap minggu jadi tetep rutin ke rumah sakit. Pagi-pagi ikutan senam hamil lagi. Ihiy.. ^^ Yeah.. lumayan bantuin ngeregangin sendi-sendi yang kaku dan latihan pernapasan buat persalinan nanti. 

Tadi juga sekalian abis ngambil hasil tes lab minggu kemarin. Alhamdulillah hasilnya baik-baik aja. Walau ngga ngerti-ngerti banget sih sama hasil tes labnya. Nunggu apa komentar dokter aja.. :D Mudah-mudahan aja oke-oke dokeh..

Yang bikin khawatir nih posisi si baby.. Sampe sekarang masih aja belum muter juga alias sungsang. Kerasa sih sesekali dia mulai muter ke bawah. Tapi tetep aja, pas aku duduk lama ato tiduran (mau baring kiri atau kanan atau rebahan) si baby tetap pada posisi kepala diatas dan semakin menekan ke arah dada. Ugh.. :( Jadi sedih.. Padahal uda sering banget nungging-nunggingan, latihan knee-chest position, bahkan jalan-jalan terus kemana-mana. Gimana kalo sampe waktunya lahiran, si baby gak mau muter juga? *Jadi over-worried*

Ya Allah...

Lancarkan persalinanku nanti, aku ingin melahirkan secara normal.. Aku mohon, Ya Rabb... :(

Aku takut.. (T.T) Gak mau sampe harus menjalani c-section.. Gak mau nambahin beban ayah lagi, gak mau ngecewain dia.. pengen jadi ibu yang sempurna dengan melahirkan secara normal.. = ='

Aku mohon... Ya Allah..
Hanya kepadaMu aku meminta dan hanya kepadaMu aku memohon pertolongan.

Kabulkan doaku ini, Ya Rabb.. Kau Maha Pemberi dan Kau Maha Pengampun..

Amin.

On The Night Like This - Mocca

Kangen ayaaaaaah.. huhuhuhu... (T.T)
Kenapa seminggu ini rasanya lama bener..
Plus dengerin lagu ini.. jadi makin kepikiran.. o.O"

On the night like this - Mocca



On the night like this
There's so many things I want to tell you
On the night like this
There's so many things I want to show you

Cause when you're around
I feel safe and warm
Cause when you're around
I can fall in love every day

In the case like this
There are a thousand good reasons
I want you to stay...

Only For You

Dear my lovely husband...

This is special for you... ^o^

I love you more and more

- your wife -

#Week 35 : Pindah Dokter dan Test Lab

Heeeh.. Akhirnya... Setelah skip kontrol ke dokter sampe 2 kali, kemarin jumat akhirnya kontrol lagi deh. Udah beda dokternya sekarang mah. Kontrol di RSIA Hermina Pasteur, sama dokter Tina Dewi. Alhamdulillah, orangnya muslimah juga, baik bener dan enakeun. Informatif, udah gitu pas konsultasi sama beliau cukup lama dan ngejelasinnya enak juga, apalagi pas di periksa-periksa perutnya gitu. Plus si dedek belum pindah juga posisinya, jadi kemungkinan sungsang. Akhirnya dikasih masukan cara posisi sujud atau knee-chest position sama dokter Tina. Disaranin setiap abis solat atau kapan aja, latihan knee-chest position itu selama 5-10 menit. Udah gitu, diajarin doa pendek untuk dibaca terus kalo kita minta dilancarkan segalanya.

Allahumma yassir wa la tu'assir
"Ya Allah, berikan kemudahan bagiku dan jangan dipersulit.."

Yah.. puas deh sama dokter Tina, jadi gak canggung walaupun baru pertama kali kontrol. :)

Sekarang tinggal berusaha dan terus berdoa, biar si dedek gak sungsang terus. Terus dokter Tina juga nyaranin untuk tes lab dan hasilnya dikasiin pas kontrol 2 minggu kedepan. Untungnya tes lab yang dipilih yang tanpa Torch, jadi biayanya gak mahal banget. Cuma cukup tes darah dan urine aja.

Jumat kemarin juga sekalian registrasi untuk booking room buat persalinan nanti, walaupun perkiraan lahiran kan awal sampe pertengahan maret, tapi bisa booking lebih awal dengan berbagai penawaran gratis ini gratis itu diskon ini diskon itu. Hihihihi.. Iya iya aja dea mah, da bagian yang bayar kan si ayah. Ya gak dek? Wehehehe.. 

Ternyata biaya registrasinya cuman 16 ribu, sedangkan untuk pembayaran total persalinan nanti dibayar pas mau melahirkan, itu pun cuma 75% dari biaya persalinan, sisanya lagi dibayar pas udah melahirkan nanti.

Alhamdulillah :D *gak berat-berat banget beban bulan ini* :P

Kalo udah booking room, dapet kartu member gitu bisa dipake buat gratis senam hamil sama pra-persalinan. Sama dapet beberapa fasilitas diskon dan gratis usg 3D, fisioterapi dan konsultasi lainnya deh. Hehe. Lumayan... Mudah-mudahan bsa dimanfaatkan semuanya.. ^o^

Sabtu kemarin juga pagi-pagi akhirnya memanfaatkan gratis untuk senam hamil.. Yess.. Akhirnya ngerasain juga senam hamil, ternyata.. pegel juga yah.. :D Harus sering-sering atur napas panjang. Sedangkan dea punya asma dan napas pendek-pendek bener deh. *payah* TT_TT Harus sering latihan ini mah.

Insyaallah, mau rutin ah seminggu sekali aja. Walo jadwal senam hamil, bisa 2x seminggu-Rabu sama Jum'at. Tapi klo hari rabu, gak ada yang nganter.. :( Jadi mending hari sabtu aja lah, biar si ayah terus yang nganter.. ^_^

Ya Allah.. Sehatkanlah bayi dalam kandunganku, lancarkan persalinanku kelak, kuatkan aku dan suamiku untuk menghadapi proses ini.. 

Amin amin amin ya rabbal a'alamiin.. 

Fergie - Big Girls Don't Cry

Mellow.. mellow.. Hatiku mellow saat ini. Kesel, sedih, stuck.. and getting out of my mind..

But I'll just kept it secretly..

Dari pada makin cengeng, jadi pengen dengerin lagu ini.. Pas kali ya sama suasana hatiku saat ini.

Don't wanna cry no more... (T.T) 

Fergie - Big Girls Don't Cry



Da da da da

The smell of your skin lingers on me now
You're probably on your flight back to your home town
I need some shelter of my own protection, baby
To be with myself and center
Clarity, peace, serenity

I hope you know, I hope you know
That this has nothing to do with you
It's personal, myself and I
We've got some straightenin out to do

And I'm gonna miss you like a child misses their blanket
But I've got to get a move on with my life
It's time to be a big girl now
And big girls don't cry
Don't cry, Don't cry, Don't cry

The path that I'm walkin, I must go alone
I must take the baby steps 'til I'm full grown, full grown
Fairy tales don't always have a happy ending, do they?
And I foresee the dark ahead if I stay

I hope you know, I hope you know
That this has nothing to do with you
It's personal, myself and I
We've got some straightenin out to do

And I'm gonna miss you like a child misses their blanket
But I've got to get a move on with my life
It's time to be a big girl now
And big girls don't cry

Like the little school mate in the school yard
We'll play jacks and Uno cards
I'll be your best friend and you'll be my Valentine

Yes, you can hold my hand if you want yo
Cause I want to hold yours too
We'll be playmates and lovers
And share our secret worlds

But it's time for me to go home
It's getting late, dark outside
I need to be with myseld and center
Clarity, peace, serenity

I hope you know, I hope you know
That this has nothing to do with you
It's personal, myself and I
We've got some straightenin out to do

And I'm gonna miss you like a child misses their blanket
But I've got to get a move on with my life
It's time to be a big girl now
And big girls don't cry
Don't cry, Don't cry, Don't cry

#Week 34 : Skip kontrol dokter lagi TT.TT

Hm.. Harusnya minggu ke-33 kemarin waktunya kontrol ke dokter, tapi di-skip karena faktor keuangan *lagi*, aku sih gak masalah.. Niatnya sih pengennya minggu ini ke dokter-nya, pas week-34. Tapi apa yang terjadi? Jadi di skip lagi. Kecewa banget sih.. :(

Skip lagi gara-gara sabtu ini aku ke Bandung, dan mulai stay disini sampai ngelahirin. Rencanaku sih, pengennya ke bandung pagi-pagi banget, gak pke lama, biar siang/sore-nya bisa langsung daftar jadwal kontrol dokter di Bandung, tapi rencana tinggal rencana. Pupus karena awalnya aku gak niat pengen di jemput sama keluarga suami dari Bandung, pengennya mah naek bis/travel aja. Jadi jadwalnya bisa aku dan suami yang ngatur. Ternyata, keluarga dari Bandung pengennya ngejemput. Dan yang tadinya cuman mau dijemput sama kaka ipar laki-laki aja, jadi berubah lagi, kaka ipar yang cewe niat mau ikut jg, dengan 2 anaknya sekalian. Okelah.. aku pikir pasti bakal lebih siang berangkatnya, dan ternyata makin siang lagi datengnya, sekitar adzan dhuhur baru dateng, dan itu pun ditambah 3 orang lagi, mertuaku dua-duanya ternyata ikut.. plus 1 pembantu. ~_~"

Semakin pupuslah harapanku bisa kontrol hari sabtu ini..

Ya sudahlah... 

Kecewa? Banget.. Aku gak suka apa yang sudah direncanakan dikepalaku dibuyarkan begitu aja seenaknya. Andai ada yang mengerti perasaanku. Rasa bersalah terhadap anakku terus bertambah setiap hari aku terlambat mengecek keadaaannya.

Dan ditawari untuk kontrol hari senin besok.. Dengan keadaan, tanpa suamiku yang nemenin?

Ogah.. !!! I would never do that.. Orang tuaku sendiri aja gak pernah nganterin aku untuk kontrol ke dokter selama ini. Apa lagi orang lain? Aku gak mau.. Aku gak rela.. Dibilang egois, biarlah.. Biar suamiku juga tau dan biar dia sendiri yang melihat bagaimana anaknya berkembang sejauh ini.

Haaah.. sedih, kesel.. Tapi aku bisa apa? Aku sedang berada dipihak yang lemah saat ini.. :(

Semoga minggu depan, gak ada lagi skip-skipan. Sudah besar sekali kandunganku ini.. TT_TT

Pancake Havermut Saus Coklat

Mmmm.. Udah lama gak berkreasi makanan. Hehehe.

Lagi hamil gini bawaannya maleeees banget ngapa-ngapain, kalaupun masak paling yang gampang-gampang aja. Dari kemaren ngeliat temen posting resep pancake havermut-nya di plurk. Jadi pengen bikin juga. Mumpung di rumah mama ada teflon cetakan pancake gitu. Yang kayak gini ini.. hehehe.. 

Yeap.. Coba-coba ah bikin pancake..

Bahan-bahannya :

• 100 gram Tepung terigu
• 75 gram  Havermut (diblender / ditumbuk lagi sampe halus)
• 2 sdm Gula halus
• 1 1/2 sdm Baking Powder
• 2 sdm  Coklat bubuk (kalau mau pancakenya coklat)
• 2 butir Telur, dikocok lepas
• 25 gram Margarin, dilelehkan terus dinginkan sebentar
• 150 ml Susu cair 
• 1/4 sdt Garam
• Saus coklat untuk pelengkap siraman

Cara buatnya :

• Campur tepung terigu, gula halus, coklat bubuk dan baking powder. Terus di ayak
• Campur ayakan dengan havermut yang sudah halus. Aduk Rata
• Campur telur, susu cair, margarin leleh dan garam. Aduk Rata.
• Kemudian masukan campuran telur ke dalam campuran tepung sedikit demi sedikit sambil di aduk rata.
• Setelah adonan rata diamkan sebentar.
• Panaskan wajan cetakan pancake, apinya kecil aja. Tidak perlu diolesi mentega/margarin.
• Setelah cukup panas, masukkan adonan per 2 sendok tiap cetakan atau sesuai selera aja.
• Masak hingga timbul bolong-bolong dan kulit bawahnya kecoklatan. Kemudian balik. Setelah matang, angkat segera.
• Hidangkan dengan siraman saus coklat (bisa pke coklat pasta, saus coklat botolan ato cukup pke susu coklat kental manis juga oke koq)

Ini hasil buatanku.. Maap kalo picnya kurang jelas, maklum pke kamera hape jadul. Hihihihi..

Yang penting nyam nyam nyam... 

Selamat mencoba.. 

Malamku Saja

Ya Tuhan...

Ijinkan aku bertemu malam

Biar siang milik keserakahan itu

Ijinkan aku miliki malam

Biar siang tak hiraukan kehadiranku

Ijinkan aku hidup pada malam

Biar siang aku tak menjadi ada

Ijinkan aku cintai malam

Biar siang kutinggalkan saja

Ijinkan aku berdamai dalam malam

Biar siang perang tak kupedulikan

Hanya malamku saja, pintaku...